چرا تمرینات ایکس بادی مضاعف موثرتر از تمرینهای کاهش وزن معمول است؟ هنگامی که عضله ها عمل می نمایند تراکم داخلی به شدت تحریک می شود و جریان خون ارتقا یافته که همین امر منجر اثر مثبت بر بر روی پوست و افزایش هماهنگی تن شده و همچنین سلولیت به طور موثری کمتر می یابد به طوری که پس از تمرین شما احساس وقار و شادابی خواهید کرد. از نو ترین طریق های ورزشی قرن ۲۱ام، ایکس بادی را می اقتدار نام پیروزی که اگرچه مدت زمان متعددی از ظهور آن نمی گذرد البته باتوجه به نتیجه های دوچندان لطف که در زمینه لاغری و کاهش وزن داشته تبدیل به ورزشی بسیار دوست داستنی شده است. از مختصات دیگر همین دستگاه، ارتقاء جریان خون در تمام عضله ها است که اسید لاکتیک موضعی را در بدن پخش میکند و آستانه تحمل اسید لاکتیک در بدن افزایش میدهد که همین خود به معنا پیشرفت ورزشی و تغییر تحول در شکل بدن است، اما بدلیل این که اکثر افراد به این شیوه تحریک عضلانی عادت ندارند بعد از اجرای جلسات ابتدائی، ممکن هست دارای درد لاکتیکی و گرفتگی عضلات مواجه شوند، فرزین میگوید چنانچه مکانهایی که این دستگاه را دارا هستند قابلیت این را داشته باشد که شخص قبل و بعد از آن استفاده از ایکس بادی، نرمش و ماساژ هم انجام گیرد، کارائی بیشتری مشاهده میشود. بنابر اعلام تخفیفان، امروزه ورزشکاران حرفهای متعددی از همین ورزش در باشگاههای بدنسازی به کارگیری مینمایند و استدلال با آن نیز مزایایی است که ورزش ایکس بادی با خویش به همراه میآورد. ایکس بادی چه مزایایی دارد؟ به جهت شروع ورزش مهم ایکس بادی به چه پیش عوارض ایکس بادی نی نی سایت نیازهایی نیاز است؟ یکی دیگر از فواید خوب ایکس بادی همین می باشد که شما میتوانید همین ورزش را به رخ طولانی مدت انجام دهید. اوقات فراغت با ارزش است – بسیار ارزشمندتر از آن هست که آن را حساس تمرینات طولانی و بی اثر تلف کنید. برعکس تمرینات ورزشی ساده ، عضله ها عمیق نیز مشغول میشوند. دارای دو بار ورزش در هفته نياز ورزشی شما بر طرف میشود. علاوه بر این، همین ورزش با ارتقاء متابولیسم بدن و فعالیت عضلانی سبب ساز میشود تا روزانه کالری بیشتری مصرف کنید.